À propos

Le running .. un moyen d’être libre, de simplement courir .. profiter de la nature

Le judo .. du contact, de l’adrénaline, du combat, de l’agressivité

Le spinning ou comment perdre 2 litres d’eau en 50 minutes …

La musculation .. pour m’améliorer dans mes deux sports preferés

La nutrition .. sans un corps sain, je ne pourrais pas tenir le coup. Qui dit beaucoup de sport .. dit manger équilibres et pas forcement régime !

Le sport .. tout simplement, un dépassement de soi, repousser les limites, les limites que l’on s’impose, les limites physiques de notre corps, la satisfaction, le plaisir, l’envie. Le sport m’apporte tout cela au quotidien. Je n’imagine plus ma vie sans cela.

Pourtant .. je suis ingénieur système, maman d’un super petit bonhomme et j’aime les jeux vidéo, comme de quoi .. on peut être geek et sportif

le partage est aussi très important pour moi, c’est de la que m’est venue l’idée du BLOG pour partager mes expériences et aventures avec vous et peut être .. vous donner la motivation et l’envie de vous y mettre !

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