Cross de Dour – 06 Mars 2016

Résumé – Director Cut – (version longue en français ;))

Déjà faut savoir que le samedi (donc la veille), ne fût pas vraiment de tout repos ! Anniversaire de Seb avec ses copains au bowling, bref, j’avais la tête comme un seau ! Mes parents sont venus nous aider a encadrer 9 mômes déchainés ! du coup, on se fait un repas tranquille le soir et on passe une bonne soirée = dodo tard ! 23h30 pour moi c’est tard…

Sébastien nous a fait un crise de croissance pendant la nuit (les enfants … c’est comme le mariage mais en pire !! t’as signé c’est pour en chier ..) enfin bref, il hurle de douleur dans les jambes, je lui file un grosse dose d’anti-inf. 20 minutes le temps que cela fasse son effet, il se calme et arrive à se rendormir avec maman (moi ! si si je vous jure … c’est moi 😉 qui le rassure, le calme

Bref .. vous l’aurez compris .. nuit pourrie …

Je me dis naïvement (comme beaucoup de maman, je pense), il va dormir plus tard, au moins jusque 8h30 .. MAIS QUE DALLE !!!!! 7h15 trulututu, chapeau pointu, il est là … ce petit monstre bipède adorable que j’appelle mon fils … Mais pourquoi !!!!!!!!!! — paragraphe précédent : Tu l’as voulu, tu l’as eu. T’as signé c’est pour en cher.  Non mais je vous jure .. faites des enfants .. c’est génial .. ouais tu parles .. quand ça pionce, c’est sûr, c’est génial 😉

Bon bref .. deuxieme fois .. on est là pour parler running .. ou peut-être pas en faite

Je me lève, la tête dans le c… quoi ? je voulais dire coltard ! (y a peut-être des enfants qui lisent mes bêtises donc pas de gros mot)

Petit dej tranquille avec la famille …

Et on entre en mode .. préparation de sac ..

X2 car Seb court aussi.

Je prépare les spikes avec pointes de 9 pour Seb et des 12 pour moi
Les vêtements running sont prets dans la salle de bain
Porte dossard
Dossard Seb + moi prets
De quoi soigner des égratignures
Les vêtements pour se changer après (au cas où y aurait pas de douche …)
Paire de running pour l’échauffement
Paire de chaussures pour patauger dans la boue
Vêtement de pluie ..
A boire
A manger ..
un canari
une chèvre
oups je m’égare …

Punaise … ça en fait des trucs tout ça
….

10h45 .. nous voila parti !!

Plein de déviations sur le route .. Dour c’est un trou perdu et y a encore moyen de foutre 2 déviations !

Pas trop grave j’ai pris de la marge

Seb court à 12h55

Sur place, on nous dirige dans un champ converti en parking, heureusement avec un gros crossover ca passe nickel les trous et autres grosses flaques de boue
Tiens .. j’imagine bien mon père avec sa voiture surbaissée et ses jolies jantes .. en faite non je l’imagine pas .. il m’aurait largué sur la route et démerde toi.

Enfin bref ! je fais du cross !

On passe retirer les petits cartons à accrocher au dossard

Petit passage par la cafétéria (enfin le hangard qui sert de cafet) pour déposer les sacs et nous voila parti avec Seb pour repérer le parcours

Il est un peu stressé aujourd’hui, je le sens moins bien.
Je l’encourage et le rassure en lui disant qu’il a 1KM à faire aujourd’hui et non pas 600m .. il est à la Cross Cup .. c’est pas le cross de village
il me regarde bizarrement .. ca n’a pas l’air de le rassurer …
Je lui montre la montée très raide qu’il aura à franchir et la petite descente à prendre à fond de balle .. on trottine tranquille, tout en lui expliquant qu’il doit planter les pointes dans la montée, pointe de pied tout le long pour bien assurer et ne pas glisser. Il est très attentif à mes explications.
Je le sens un peu plus confiant.

Nous terminons son échauffement par un peu de tour de piste à l’écart du monde avec quelques exos et quelques sprints

il a l’air beaucoup plus serin !

Nous retournons à la cafet pour les derniers préparatifs .. il tombe des cordes mais il est en mode compet donc il n’y pense même pas

Les spikes sont chaussées et bien serrées, brassière du club, dossard, bonnet, il est prêt !

C’est parti ! je le vois passer fin de peloton comme d’hab, faudra qu’on travaille ça ! il doit mieux se placer. Je le filme et l’encourage

 

Je cours me placer au second passage près de la descente et je crie de toutes mes forces à nouveau pour le motiver un max

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Il donne … je le vois arriver, la ligne d’arrivée n’est pas loin .. il accélère comme je lui ai expliqué

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Trop fière de mon petit loup !

Je le récupère à l’arrivée et l’emmène vite dans la cafet pour le sécher et le changer.

Maintenant faut patienter 2h pour ma course

On prend une petite collation

NicNac et banane pour moi
Pain saucisse pour les hommes (cruel !!!)

Les hommes s’installent et jouent aux cartes pendant que je vais voir les autres athlètes de mon club courir, voyant la difficulté du terrain et la boue devenir de plus en plus retournée par les autres, les petites flaques devenir des mini rivières .. je demande a un athlète de mon club si il a mis les pointes de 15 ou de 12. Là il me regarde et me dit .. si t’as des 15 met les !

14h20 .. je change mes pointes de 12 en 15 et je me prépare à aller m’échauffer

Je laisse toutes mes couches, doudoune + veste étanche et je pars trottiner. Il fait sec .. je me dis whouaaaa quelle chance … mais même pas 5 minutes plus tard .. des grosses giboulées, de la grêle et de la neige viennent taper mon visage pendant mon échauffement … horrible .. ça pique et ça fait mal aux yeux.

Obligée d’écourter mon échauffement, retour cafet … j’ai quand même trottiné 15 minutes avec quelques accélérations .. mieux que rien

Je me change, j’enlève les couches pour ne laisser que ma première peau et ma brassière USBW, je mets mon dossard, découvre mes jambes (je cours en short .. oui je sais, je suis maso ! mais j’ai pas froid quand je cours), je chausse mes spikes, serrage maximum, bonnet .. pas besoin ma tête est trempée ! Gants et me voila partie

J’arrive sur la ligne de départ .. pas le temps de réfléchir et le coup de pistolet retenti.

Départ toujours un peu chaotique avec moi mais je m’améliore. J’essaye de ne pas aller trop vite mais de toute façon, premier tournant on est directement dans des traces de 30cm de profondeur dans la boue, ma pointe de pied reste accrochée dans la trace et je manque un vol plané ! mais je gagne deux places

 

La grosse montée bien raide arrive mais avant .. j’ai la chance de traverser une mini rivière avec de l’eau jusqu’a la mi-mollet

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Mes pieds prennent une grand claque dans la geule et moi aussi .. l’eau doit etre à 4 ou 5 degrés .. une mini rivière de glaçon .. mais concentrons nous sur la montée.
Pointe de pied pour planter les pointes dans la boue et ne pas glisser.

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J’entends la voix de mon fils qui m’encourage !

Premier passage difficile

un plat rempli de flaques

une descente avec un tournant serré et une portion de champ avec des ornières de boue énorme.

Je cherche un petite portion de gazon qui n’a pas encore été trop labourée

un personne dans ma ligne de mire, je m’en rapproche doucement, c’est une 50+ (on a notre caté dans le dos), je suis obligée de me la faire !! pas possible que je reste derrière, j’ai 38 put.. faut que je me la fasse. La honte si je la dépasse pas. Mes arrieres petits enfants se moqueront de moi .. et .. chutte !! concentre toi non de non .. c’est un cross ici pas un jogging du dimanche

ha on sort de la lisière et je dépasse mamy 1, de nouveau une immense flaque devenue petit ruisseau .. je fonce dedans, l’eau m’éclabousse le visage et me tétanise les cuisses, mollets et pieds

suivi d’un belle petite montée avec des escaliers formés dans la boue, ca c’est pour moi, je prend de l’élan et passe d’une marche à l’autre en plantant bien mes pointes dedans

une petit boucle plate avec un sol assez dur et des cailloux, AIE les pointes de 15 qui tapent le sol et me rentrent dans la plante de pied

Je pense à mon doigt de pied gauche, espérant ne pas me prendre un caillou de ce côté-là

mon passage préféré arrive et me redonne du courage, une cuvette !

un descente raide, un marre d’eau (juste pour me ralentir) suivi tout de suite d’une petite montée très raide, un tournant à la corde et une petite descente raide avec un longue phase de plat remplie d’ornieres de boue qui m’empêchent d’accélérer

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Mon fils est là et m’encourage, mon coach de l’athlétisme m’encourage aussi (Serge)

Le fin du premier tour approche, personne ne m’a dépassé mais les autres sont un bon 300m devant

2eme tour ..

Mes pieds sont complètement gelés, je ne les sens plus, j’ai l’impression de courir sans pied mais je mets cela dans un coin de ma tête et me concentre pour garder le rythme

Sébastien m’encourage ‘Vas y maman, garde le rythme, accélère, tu vas y arriver”, ca me redonne un peu d’énergie

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Re ornières remplies de boue, montée raide, mini rivière … je n’arrive pas à rattraper les précedentes pourtant j’essaye mais …

La suivante est loin et si je garde le rythme c’est bon, elle ne me rattrapera pas.

3eme tour ..

Mes pieds sont toujours aussi gelés, mais je garde le rythme, je me parle à moi-même pour garder la motivation. car là je souffre … physiquement et mentalement, les conditions sont extrêmes, quelques fois je sentais le rythme diminuer mais je relançais .. non je ne céderai pas … Je glisse, je m’enfonce, mon talon colle à la boue et me demande énormément d’énergie

Mais je suis une battante, je ne peux pas abandonner, je ne veux pas abandonner ! et je relance, autant que je peux avec l’énergie qui me reste

Une petit voix me redonne de l’énergie, merci Sébastien ! merci

Go je prend de l’élan pour la première montée du 3eme et dernier tour, j’envoie de l’eau partout .. je suis trempée, frigorifiée mais j’en veux … pointe de pied et go les mollets, on donne tout
petit plat .. gère Vanessa .. gère, je détend les bras, je tourne un peu la tête, je calme le jeu et oblige mon cœur à se calmer, je trace dans la descente, je prend mon tournant le plus serré possible

portion de boue énorme avec une autre énième énorme flaque

J’ai déjà plus de pied, je fonce, aussi vite que je peux encore.

Deuxième montée en forme d’escaliers, je saute de marche en marche, je lance mes bras pour m’aider

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petite boucle, expire bien .. calme le jeu

Passage préféré ! la crevasse

Un sourire de petite fille qui découvre ses cadeaux de Noël se dessine sur mon visage, j’accélère avant la descente

Merde un caillou ! pile poil en dessus de mon doigt de pied, merde la pointe s’enfonce dedans… mais il tient le coup, il ne sourcille même pas

Je prend la descente avec un plaisir non dissimulé, flaque , j’en envoie partout ! monté à fond .. tournant à fond, descente à fond !!

Reste le long plat gorgé de boue à faire .. j’essaye d’accélérer mais je pense que j’ai tout donné sur la crevasse, je gère donc l’effort pendant quelques secondes, faut calmer le jeu.

Il reste 600M .. là je peux y aller, j’accélère juste pour finir au sprint (ou du moins .. aussi vite que je peux), tournant serré, j’entend la voix de mon coach et mon fils et je donne tout .. tout tout

La ligne et là, yess .. je suis fière de moi, j’ai tout donné mon chrono doit être pourri mais je m’en fous, j’ai pris du plaisir et j’ai été au bout de moi-même dans des conditions climatiques extrêmes, un terrain très difficile mais je l’ai fait !!!!

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Je regarde ma montre .. et ho ..25 minutes ??? mais il est pas si pourri que ça en faite mon chrono

Petit debriefing après course et je fonce à la cafet me sécher et surtout changer de chaussures .. je n’ai pas d’autre paire de chaussures que celles de l’échauffement qui sont aussi gorgées d’eau mais je m’en fous !!

juste le temps de ressortir pour encourager le dernier athlète de mon club présent.

Je le félicite à mon tour et on échange nos impressions, elles sont identiques, très difficile et exigeant mais tellement bon !

Retour à la maison bien mérité, une douche chaude et une sieste au coin du feu !!!!

La saison de cross est malheureusement finie .. j’adore ça !

Place au TRAIL et au challenge du Brabant Wallon .. sans oublier la saison piste qui va commencer et qui me fait de l’œil !!!!

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